健身器材的主要功能是什么,健身器材有哪些种类？各有什么功能？

1、健身器材的主要功能是什么

健身器材的主要功能是什么 健身器材常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。大家知道它们的主要功能是什么吗?下面1起来了解下! 　 　增加臂力 哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板。 　 　划船器 主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 　 　AMT体适能运动机 与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全0冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训。

2、健身器材有哪些种类？各有什么功能？

健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。 常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。 有氧健身器材之跑步机：通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼，肌肉退化、.放松自己，减轻压力、减肥。 有氧健身器材之健身车：将骑行运动搬回家里，提高身体肺活量，锻炼下体肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩增血管宽度，预防心脏病、高血压。 有氧健身器材之踏步机：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另1方面有美腿之功效。 有氧器材之椭圆机：椭圆机能把手臂与腿部。