慢走有什么好处,健身锻炼中慢走的速度是每分钟多少步

1、慢走有什么好处

慢走的意思是别走，等一会儿。慢走，拼音mànzǒu，汉语词语，意思是别走，等一会儿。或者是再见的意思。用于送别时。也表示慢步行走。来源于客套话。近义词：踱步：走慢步。

2、健身锻炼中慢走的速度是每分钟多少步

每个人身高不同腿长短不同1米9和1米6的人对比没法计算的 针对的慢走不是用步来计算的 例如我为例 身高1米68腿略短

5、5km/h的走 对于我来说属于中速

4、2km/h以下属于低速慢走 如果真要算多少步的话还要自己按自己走的步的长短来换算一下 例如我

4、2km/h低速走 一步大概45cm 每2秒走3步 20秒30步 1分钟大概90步左右。