如何避免牛奶中的细菌?

牛奶是常见的食品，但它也可能含有细菌。为了避免感染，您可以采取一些预防措施，包括：

1. **购买新鲜牛奶。**牛奶的储存期限较短，因此购买新鲜牛奶是预防感染的最重要步骤。
2. **控制牛奶的储存温度。**牛奶的储存温度应保持在 40 华氏度（4度摄氏度）以下。您可以使用冰箱或保暖器储存牛奶。
3. **不要打开或翻动牛奶瓶。**牛奶中的细菌容易在翻动或打开瓶子中传播。
4. **不要在牛奶中留太久。**牛奶的最佳储存期限是 2 天。如果您需要储存超过 2 天的牛奶，请重新包装并检查。
5. **彻底消毒牛奶容器。**使用消毒剂或其他清洁剂彻底消毒牛奶容器，包括瓶子、杯子和碗碟。
6. **避免在牛奶中添加任何食材。**添加任何食材都会降低牛奶的安全性。
7. **如果您感到不舒服，请不要食用牛奶。**如果您感到不舒服，请立即离开牛奶。