潘若迪五分钟燃脂健身操，每天跳几遍合适？另外它能消耗多少卡路里？支付宝小目标(体育服务)每天健身5分钟怎么打卡？

1、潘若迪5分钟燃脂健身操，每天跳几遍合适？另外它能消耗多少卡路里？

5分钟，没有减脂作用。建议和其他健身操连起来跳。总时间在40分钟左右为好。

2、支付宝小目标(体育服务)每天健身5分钟怎么打卡？

支付宝小目标每天健身5分钟打卡，这个只要你每天都健身时打开这个软件就可以了。

3、每天健身5分钟有什么好处？

呵呵 为什么是5分钟啊 如果可以在长1点更好。 如果真的只有5分钟的锻炼肯定是有好处的，比如说你久坐，玩电脑等等，经过5分钟的拉伸对肌肉是有很好的帮助的。或是蹦蹦跳跳对全身的关节肌肉，都能起到很好的放松效果。

4、支付宝小目标(体育服务)每天健身5分钟怎么打卡？

支付宝小目标每天健身5分钟打卡，这个只要你每天都健身时打开这个软件就可以了。

5、梦幻西游 175级 满养身 健身 5分钟回复多少

【体活/100+2】向下取整 175*5+50+160*4=1565点体活上限 每5分钟回复1565/100+2=17点体活。

6、潘若迪5分钟燃脂健身操，每天跳几遍合适?另外它能消耗多少卡路里?

5分钟，没有减脂作用。 建议和其他健身操连起来跳。总时间在40分钟左右为好。