家用健身器材哪里买？按摩椅为什么不能肩颈和腰部同时按摩

1、家用健身器材哪里买？

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2、按摩椅为什么不能肩颈和腰部同时按摩

您可以买1个肩颈按摩器试试，督洋的th-515这款不错的，在深圳宝安42区华创达商务中心大厦e栋1楼，叫力动健身器材旗舰店这里有卖按摩器和按摩椅的。

3、哪里有健身器材卖？

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4、哪家做的肩颈按摩器比较好？什么品牌更值得选？

肩颈按摩器

1、荣泰ROTAL 按摩椅行业知名品牌，上海市著名商标，上海名牌，上市公司，集研发/制造和营销为1体，专注于健康产业的按摩器具(主营按摩椅)、科技养生解决方案的高新技术企业。它不断改进和更新工艺，以提升和保障产品品质。充分理解消费者的生活需要，为消费者提供完美舒适产品的同时，追求最高性价比。 ROTAL荣泰 ROTAL荣泰 查看详情

2、OMRON欧姆龙 欧姆龙株式会社旗下，欧姆龙健康医疗(中国)有限公司，始于1933年日本，国内家庭健康监测器械领先品牌，世界著名健康医疗设备提供商。 Omron欧姆龙 Omron欧姆龙 查看详情

3、Panasonic松下 始于1918年，隶属日本松下电器产业株式会社旗下，涉及家电/数码视听电子/办公产品/航空等诸多领域，专业从事各种电器产品的生产、销售的综合性电子技术企业集团。 Panasonic松下 Panasonic松下 查看详情

4、泰昌Taicn 成立于1998年，是1家专注于健康保健器材设计、研发、生产和销售为1体的高新技术企业。上海泰昌的产品从头眼部、肩颈部、背部、腰部到脚部，全方面呵护用户的健康。 Taicn泰昌 Taicn泰昌 查看详情

5、OSIM傲胜 按摩椅/按摩器十大品牌，始于1980年新加坡，以售卖厨房电器和家庭用品起家，全球健康保健产品的引领者。OSIM 品牌系列的按摩椅，如 OSIM 千禧椅，在新、港市场相当有名。 OSIM傲胜 OSIM傲胜 查看详情

6、艾力斯特iRest 浙江省著名商标，按摩器具行业标准参与起草单位，集系列按摩器材的研发、生产制造、销售服务于1体的高新技术企业。 艾力斯特IREST 艾力斯特IREST 查看详情

7、OGAWA奥佳华 创于1996年，知名保健器材品牌，马来西亚著名的保健0售品牌，致力于保健器材研发/生产/销售的科技型企业。多年来，奥佳华1直秉承“融入生活，享受健康”的品牌理念，致力于将最先进的健康产品和服务带给全球消费者。 OGAWA奥佳华 OGAWA奥佳华 查看详情

8、璐瑶LUYAO 知名保健按摩器材制造商，专业从事按摩棒、足浴器、按摩靠垫等系列健身器材的设计、生产、销售的企业。公司专业设计、开发和生产“按摩棒”、“足浴器”、“按摩靠垫 ”、“足疗机”及“小礼品”等健身器材系列。

5、哪家做的肩颈按摩器比较好？什么品牌更值得选？

肩颈按摩器

1、荣泰ROTAL 按摩椅行业知名品牌，上海市著名商标，上海名牌，上市公司，集研发/制造和营销为1体，专注于健康产业的按摩器具(主营按摩椅)、科技养生解决方案的高新技术企业。它不断改进和更新工艺，以提升和保障产品品质。充分理解消费者的生活需要，为消费者提供完美舒适产品的同时，追求最高性价比。 ROTAL荣泰 ROTAL荣泰 查看详情

2、OMRON欧姆龙 欧姆龙株式会社旗下，欧姆龙健康医疗(中国)有限公司，始于1933年日本，国内家庭健康监测器械领先品牌，世界著名健康医疗设备提供商。 Omron欧姆龙 Omron欧姆龙 查看详情

3、Panasonic松下 始于1918年，隶属日本松下电器产业株式会社旗下，涉及家电/数码视听电子/办公产品/航空等诸多领域，专业从事各种电器产品的生产、销售的综合性电子技术企业集团。 Panasonic松下 Panasonic松下 查看详情

4、泰昌Taicn 成立于1998年，是1家专注于健康保健器材设计、研发、生产和销售为1体的高新技术企业。上海泰昌的产品从头眼部、肩颈部、背部、腰部到脚部，全方面呵护用户的健康。 Taicn泰昌 Taicn泰昌 查看详情

5、OSIM傲胜 按摩椅/按摩器十大品牌，始于1980年新加坡，以售卖厨房电器和家庭用品起家，全球健康保健产品的引领者。OSIM 品牌系列的按摩椅，如 OSIM 千禧椅，在新、港市场相当有名。 OSIM傲胜 OSIM傲胜 查看详情

6、艾力斯特iRest 浙江省著名商标，按摩器具行业标准参与起草单位，集系列按摩器材的研发、生产制造、销售服务于1体的高新技术企业。 艾力斯特IREST 艾力斯特IREST 查看详情

7、OGAWA奥佳华 创于1996年，知名保健器材品牌，马来西亚著名的保健0售品牌，致力于保健器材研发/生产/销售的科技型企业。多年来，奥佳华1直秉承“融入生活，享受健康”的品牌理念，致力于将最先进的健康产品和服务带给全球消费者。 OGAWA奥佳华 OGAWA奥佳华 查看详情

8、璐瑶LUYAO 知名保健按摩器材制造商，专业从事按摩棒、足浴器、按摩靠垫等系列健身器材的设计、生产、销售的企业。公司专业设计、开发和生产“按摩棒”、“足浴器”、“按摩靠垫 ”、“足疗机”及“小礼品”等健身器材系列。

6、可以锻炼肩颈的健身器材

可以锻炼肩颈的健身器材 可以锻炼肩颈的健身器材，对于1个健身的人来说，肩部其实是非常重要的1个环节，因为男性的倒3角体型非常难练。首先第1点就是1定要肩宽，以下分享可以锻炼肩颈的健身器材 可以锻炼肩颈的健身器材1

1、坐姿推胸机可锻炼肱3头肌，即手臂后侧的肌肉；高位下拉器在坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽1个手掌左右，身体稍微向后倾斜。主要的动作就是将横杆向下拉，拉到下巴处就可以了。向下拉的时候速度要快，而往回放时就放慢1些。 向下拉横杆时可以明显感到背部的收紧感觉；保持脚尖向前，膝盖向前。膝关节不要离太开，两脚之间的距离要小于肩宽。挺胸，眼睛平视前方。双手将把手水平向后拉，拉到肘关节也就是上下臂成90度角位置时停顿1下，然后再慢慢向前伸。需要注意的是，1定要挺身，不能弯腰，否则很难达到锻炼效果。

2、哑铃和杠铃有些类似，比如持铃耸肩，要两脚分开站立，间距略宽于肩，双手抓紧哑铃，手背朝前。双肩用力向上提，然后放松；俯身划船是向下俯身，双腿直立或弯曲都可以。这个动作主要锻炼背阔肌，其他肌肉也可得到辅助锻炼。 运动器械是根据便于人体各部位进行锻炼设计制造的，不同的器械给锻炼的人带来的效果也会不相同。此外，不同的训练方法也会给带来人不同的健身效果，如果采取正确的方法，比如重量小次数多的训练，就能更多的提高肌肉耐力，在提高力量的同时，不会增加肌肉体积。 可以锻炼肩颈的健身器材2 常用的室内健身器材 仰卧板 相信大家都会做仰卧起坐吧!仰卧起坐也是最常见的健身方法之1，是很多人非常熟悉的动作，由于在做的时候，多数人必须用双脚勾住1个东西才能使腰部着力完成动作，因此，在家里练习时，花12百元买个仰卧板很合适。做仰卧起坐锻炼腹部的6块肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可做推举、俯卧撑等动作，使上肢力量也得以强化。由于仰卧板体积小，重量轻，所以移动轻松，占地面积小。 哑铃 哑铃较仰卧板价更低，占地更小。要注意选择合适重量的哑铃。1般要选择65%至85%负荷的哑铃，比如你每次能举起的最大重量是10磅，就需要选择重量为6.5至8.5磅的哑铃进行锻炼。哑铃不仅能练上肢，还能练下肢，可双手持哑铃做箭步蹲的动作，可以边走边蹲，也可以原地蹲起。还可以手持哑铃跑步、做扩胸运动、健美操等。 跑步机 这是最常用的健身器械。通常很少走路、跑步的人都会想要有1台跑步机来进行有氧运动。跑步机的健身效果是值得肯定的，跑快1点、让心跳1分钟达120次以上可以增进你的心肺功能!坚持下来，你1定能在跑步机上得到很好的健身效果。跑步机可以增进心肺功能。 呼拉圈 许多拥有小蛮腰的艺人都非常推崇呼拉圈运动，而呼拉圈也真的就是这么有效!不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续1个星期，很明显的腰线就出来了!建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡1下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。 室外健身器材主要分类

1、力量型器械 1些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的`很好方式。

2、灵敏型器械 脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及4肢和大脑的协调能力。

3、弹跳型器械 竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

4、柔韧型器械 压腿架或者站在1排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

5、耐力型器械 类似于跑步机，可以在上面跑1跑，形同跑步。 当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。 可以锻炼肩颈的健身器材3 颈肩疼痛怎么练瑜伽

1、肩关节拉伸式 端坐，上身挺直，自然呼吸端坐，上身挺直，自然呼吸。右手托住左肘尽量向右后方移动右手托住左肘尽量向右后方移动。端坐，上身挺直，自然呼吸，左臂向右伸展，左手置于右肩。右手托住左肘尽量向右后方移动。保持5个呼吸随后换另1侧重复上述动作。 手扶肘部移动时注意保持水平，肘部不要上扬或下压。做完之后双手掌心向内按摩活动下颈部。 可以缓解肩部僵硬，预防肩关节炎，不仅让大臂的线条修长，也使长时间上网带来的臂膀痛有所缓减。上网时间长都会有这类的问题可以试试哦。

2、蜂雀式 端坐，上身挺直，双手自然放置。两手前臂从身体两侧上举，掌心向下，手指轻轻触摸肩膀。肘关节用力上抬，感觉上臂肌肉被拉紧。双手位置不变，肘部由身体两侧向身体前方画圈，幅度尽可能大。双手移至颈椎后侧，双手肘关节尽量后张。 双手移至身体后侧时，不要叠压，同时注意颈部保持挺拔姿势。让双肩更加灵活，放松。

3、展胸式 端坐，上身挺直，两臂屈肘内弯抬起，与地面平行。深吸气，挺胸收腹，肘部尽量后张，呼气，使胸腔更放松后张。或停留在后张里多几次呼吸。 肘部张开时保持水平，注意不要上抬。向后时头稍抬起，被重重的文件压弯了腰的你，会爱上这个姿势的。

4、背后延展式 端坐，上身挺直，双臂打开下垂至背后握拳。吸气，双手在背后尽量向上抬起，呼气。 做这个动作时要确保背后的空间足够，也可以将身体前倾，把坐放在后椅背上，胸腔肩部手臂都得到充分的锻炼。

5、鸵鸟式 双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式1起做。