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2、哥伦比亚第一健身女模 Anllela Sagra(八块腹肌身材
人们对美好的事物充满向往,长得漂亮、身材好的女生自然很受欢迎。23岁哥伦比亚女孩Anllela Sagra艾瑞拉沙尔被称为当地「第一健身女模」。她拥有真正的天使面孔和魔鬼身材,惊人的腹肌和挺翘的臀部让人非常羡慕。最近有网友将她的照片分享到网络上,大家纷纷表示「美成这样不科学」! 哥伦比亚第一健身女模 ▼Anllela原本是一名学生,专业是流行设计,因为长得漂亮还兼职做模特儿。 ▼爱上健身后,她经常在IG上PO自己的健身美照,秀胸前八块肌。 ▼第一次参加健美比赛,她就得到了第三名的好成绩。 ▼她也因为健身认识了男友Tomas,两人感情很好。 已经有天使般的面容,竟然还有魔鬼般的身材,Anllela的美让人觉得不可。
3、每天坚持健身,但体重没有变化,什么原因?
减肥过程中,最振奋人心的莫过于上体重秤,发现数字下降的那一刻,那种成就感简直是言语无法形容的满足! 但是,大部分时候,当我们站上体重秤时,却不是令人满意的结果,尤其是刚开始通过健身减肥的小伙伴,会经历一段体重停滞甚至逆成长的时间,短则1~2周、长点的话3 个月可能都没有什么突破。 这是因为原本没有运动习惯的人开始动起身体后,会增长肌肉以便应付外在得压力,而肌肉成长的过程中,肌肉组织受到损伤、产生水肿现象,身体含水量会增加,也就导致体重升高了。而这样的短期现象,并不代表你“没瘦”或是变胖!一切都只是“水”惹的祸! 同。
4、健身女神的完美身材是怎样练出来的呢?
虽然说“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,但是绝大多数人并没有一个可以让自己满意的身材。人们之所以羡慕那些健身网红的身材,就是因为好身材可以给人良好的第一印象,然后别人才会有耐心去了解那个有趣的灵魂。 于是,很多女孩都开始模仿健身女神的训练计划,期待自己也能练出好身材。但事实上即使完全按照健身女神提供的健身计划去做,也并不能保证你会成为另一个她,因为那些健身女神的完美身材很可能是天生的。你没听错,健身女神的身材也分为天生的和后天的。 2017年的维密秀因奚梦瑶的意外摔倒确实火了一把,许多人因此也认识了这位来。