为什么要选择以健身低热量餐为主题的饮食方式?

1. 降低脂肪摄入量
2. 促进消化
3. 改善血糖控制
4. 增强免疫力
5. 改善睡眠质量

健身低热量餐是一种摄入少量脂肪、高纤维的食物，可以帮助降低脂肪摄入量，促进消化，改善血糖控制，增强免疫力，改善睡眠质量。