你最不喜欢什么样的健身器械?

我認為健身器械的選擇要取決於個人的喜好和目標。對於我來說，最不喜欢的是重量訓練。

重量訓練是一種與體重有關的訓練方法，它需要使用重量來訓練身體。雖然重量訓練可以幫助我們增強肌肉力量和體能，但它也容易導致身體的負面影響，例如關節疼痛、肌肉傷痛和膝蓋關節受傷。

我認為重量訓練對於我來說最不適合的理由是它會導致身體的負面影響。