求一份篮球社团计划书,健身社社团一学期计划表该怎么写啊

1、求1份篮球社团计划书

篮球社团策划书

1、 社团宗旨： 丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。

2、开展目的： 增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供1个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。

3、 社团章程： 第1章 总则 第1条：名称 团体名称 第2条：性质 本社是潍坊市育华学校学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。 第3条：宗旨 本社团推动校园篮球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校篮球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进篮球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。 第4条：会址 第2章 活动范围 第5条：本会的活动范围

1、宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》，发动和组织广大学生积极参加篮球活动，促进我校篮球运动的广泛开展。

2、指导我校篮球训练、竞赛、科研等工作，组织参观学习，技术交流和技术培训，不断提高篮球爱好者的技术水平。

3、分期、分年级举办多种形式的篮球比赛，努力推广易于开展的校级篮球赛。

4、积极组队参加市、区里的各项篮球赛事，开展校内外技术交流活动，达到相互促进，共同提高，增进友谊的目的。

5、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能，培训学生担任篮球各项赛事的组织、裁判及其它工作的能力。

6、发掘我校篮球人才，创造有利条件，营造良好氛围，培养优秀篮球特长学生，努力向高1级学校多输送人才。

7、不断吸收我校篮球爱好的学生参加本会，壮大本会的队伍。 第3章 会员 第6条：申请加入本会的学生必须具备以下条件：

1、有加入本会的意愿。

2、遵守本会章程，执行本会决议，积极承担本会分配的工作和任务。

3、由于我校场地、器材有限，申请入会的学生必须具有1定的篮球基础。

4、品行端正,没有受到任何处分的身体和心理都健康的本校在校学生。

5、会员要养成良好的集体主义作风，杜绝1切不良的个人主义行为,积极参加活动,严格遵守活动时间 第7条：本社团会员享有下列权力：

1、有参加本会组织的各项竞赛、表演、培训、教学、科研活动的权力。

2、有对本会提出批评和建议的权力。

3、有获得本会优先服务的权力。

4、入会自愿，退会自由。 第8条：本社团会员履行下列义务：

1、遵守本会章程，执行本会决议。

2、维护本会合法权益。

3、完成本会交办的工作。

4、向本会反映情况，提供有关信息。 第9条：社团活动 十

7、篮球社团应本着宗旨，积极开展各项有意义的活动，多做实事，少走过场，并积极配合学校的大型活动。� 十

8、篮球社团不得从事经商活动，确属与社团活动有关的事宜，须事先报校团委、学校分管领导，经同意后方可进行。� 十

9、社团活动原则上限于校内，以丰富校园课余文化的活动为主，鼓励社员积极参加各级比赛，对取得成绩的社员，学校除表彰外将在今后的活动经费中优先给予支持。� 2十、社团如需聘请校外顾问或指导老师。应事先上报校团委批准，其报酬由校团委请示主管领导根据学校有关规定核准，社团无权先行允诺。� 2十

1、社团办公场地由校团委与相关部门协商，视学校实际情况酌情解决。� 2十

2、除因社团参加学校指定的大型活动和校外重大比赛并经学校批准外，社团成员活动时间在与教学计划安排的课程发生冲突时，应服从教学计划安排，上课1律不得请假。擅自参加本社团活动而不上课者，按旷课论。� 2十

3、社团安排的大型活动，无论校内外，必须提前1周将内容、地点及具体的时间上报校团委批准，未经批准擅自张贴通知、广告的社团活动视为违规，要追究社团组织者的责任。� 2十

4、凡以学校任何名义与校外进行联系或者外出活动的，都应提前向校团委报告，经校领导批准，否则视为违规行为。�

4、社团活动 组织篮球社员开展系统性的专业训练。不定期举办篮球比赛，适当加入篮球教练普及篮球知识的讲解。组织社员1起观看比赛视频，并进行分析，学习，总结。

5、活动时间地点及相关负责人 时间： 地点： 负责人：。

2、健身社社团1学期计划表该怎么写啊

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好1点，并且锻炼出1个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成1个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 2是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 3是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的1些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 4是每天早晨锻炼时，进行1下深呼吸后，凭借1口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 5是每天睡觉前准备1杯绿茶水，清晨起床后的第1件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（1是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；2是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；3是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；4是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；5是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 6是每天早晨1定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：1是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；2是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；3是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这3条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 7是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠

0、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！ 8是到新华书店、网上购买或下载1些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。 只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第4条、第5条、第6条进行锻炼，我敢肯定：23个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来，用不了35年，你1定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出7仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？ 祝您成功！。

3、小学社团活动民族健身操计划

小学民族健身操计划 　　

1、活动目的：

1、是学生正确掌握民族健身操的基本要领和基本韵律。 　　

2、对个别素质好的学生在技巧上可以加深1点。 　　

2、活动要求

1、学生必须按时到场，穿宽松的衣服训练。 　 　

2、训练时要严格要求，学生练习认真。 　　

3、活动内容：

1、第1阶段是学生基本上掌握动作要领。 　　

2、第2阶段是使学生在教师的训练下能达到动作整齐1致。 　　

3、第3阶段是使学生学1些简单的民族舞步及组合舞步。 　　

4、采取措施：

1、逐段示范，讲解动作。逐个辅导。 　　

2、学生个人联系和个别辅导相结合。 　　

3、采取学生互帮，好学生示范办法，提高学生的水平。 　　

5、预期效果：

1、学生能熟练掌握基本步法。 　　

2、学生能够展示1套民族健身操。 　　6课时安排：按你学校的时间你自己安排吧，建议每周练习4次，要有专人负责。

4、羽毛球社团活动计划

计划如下：

1、指导思想： 羽毛球运动是1项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第1”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订本计划。

2、活动安排: 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。活动任务 1.熟悉羽毛球球性 2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。

3、活动⽬的： 繁荣社团⽂化，培养队员的挑战与合作意识，锻炼队员⾝体，促进队员之间⽻⽑球运动的交流，增进社团⽻⽑球爱好者的友谊，提⾼⽻⽑球运动的娱乐性。弘扬我国国球⽂化，丰富社团⽂化⽣活；提供相互交流平台，提⾼⽻⽑球竞技⽔平；展现个⼈竞技能⼒，培养团队合作精神。最终达到增强凝聚⼒和向⼼⼒的效果。

4、活动背景： 随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大1新生的兴趣。提供羽毛球爱好者1个竞技平台，旨在娱乐第1竞技第2的宗旨，特此举办1年1度的“新生杯”羽毛球赛。

5、啦啦操社团教学计划

王仙小学健美操社团教学计划王仙小学：吴莎、赖巧健美操社团的活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解律动和表现自我。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：

1、学生分析：本社团教学对象为

3、

4、5年级，是1个女生为主的社团，她们的身体素质和外形特征相对较好。从生理上讲，她们个性张扬、表现自我的欲望较强，渴望了解和接触时尚健身运动，尤其注重形体美和个人气质的培养，健美操运动恰恰是1项符合她们需求的运动项目。因为它不仅有动感欢快的音乐背景，而且其追求人体健与美的运动特点，可以满足学生向往美，追求美的心理需求，所以学生在平时的练习过程中积极性就比较高。

2、教学总目标：1认知目标：学生能运用已学过的知识积极实践，并懂得编排组合动作的原则和方法。2技能目标：80%以上的学生能够完成动作创编的练习，并能认真听取教师指导并努力改进动作，从而掌握1定的运动技能。第1周。

6、西安小学啦啦操社团教学工作计划

西安小学啦啦操社团教学工作计划负责人：

1、指导思想：啦啦操社团的活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解律动和表现自我。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。

2、小组基本情况分析：本社团教学对象为3-6年级，是1个男女生组合的社团，他们的身体素质和外形特征相对较好。从生理上讲，他们个性张扬、表现自我的欲望较强，渴望了解和接触时尚健身运动，尤其注重形体美和个人气质的培养，啦啦操运动恰恰是1项符合他们需求的运动项目。因为它不仅有动感欢快的音乐背景，而且其追求人体健与美的运动特点，可以满足他们向往美，追求美的心理需求，所以学生在平时的练习过程中积极性就比较高。

3、培训目的:

1、学生能运用已学过的知识积极实践，并懂得编排组合动作的原则和方法。

2、80%以上的学生能够完成动作创编的练习，并能认真听取教师指导并努力改进动作，从而掌握1定的运动技能。

3、享受积极参与体育活动的愉悦，提高应用知识、技能的能力，在活动中充分展示自己的创造力和想象力，展现小学生活力4射、激情4溢的青春美、健康美的良好形象，充满活力的青春，积极、健康向上的团队精神，乐观自信的面对生活中的1切。

6、。