肌肉酸疼对运动的影响有哪些?

肌肉酸疼对运动的影响包括：

1. **损伤肌肉细胞：**肌肉酸疼通常会导致肌肉细胞损伤，这会导致肌肉力量下降、运动疲劳和疼痛。
2. **抑制肌肉生长：**肌肉酸疼会导致肌肉细胞生长缓慢，这会导致肌肉力量下降。
3. **增加肌肉疲劳：**肌肉酸疼会导致肌肉细胞失去能量，这会导致肌肉疲劳和疼痛。
4. **降低运动效率：**肌肉酸疼会导致肌肉力量下降，这会导致运动效率下降。
5. **加剧运动损伤：**肌肉酸疼会导致肌肉损伤发生更频繁，这可能导致更严重的运动损伤。