常见的健身中午餐有哪些营养均衡的食物?

营养均衡的食物

• 全麦粥
• 鸡蛋炒饭
• 沙拉
• 水果
• 全麦面包
• 全麦糙米
• 蔬菜沙拉

这些食物都包含多种营养素，可以帮助您保持健康的饮食习惯。