学打拳去拳馆好还是健身房？哪里效率高一些。,健身房里打拳都好几年了，为什么打架的时候，还是不能占有绝对优势？

1、学打拳去拳馆好还是健身房？哪里效率高一些。

既然是想学打拳， 当然是去拳馆好。 健身房，五花八门都有。 拳馆毕竟是专业，效率高一些。

2、健身房里打拳都好几年了，为什么打架的时候，还是不能占有绝对优势？

因为缺少实战，所以发挥不出训练时的水平，这就是拳击手都有优秀的陪练的原因，毕竟沙袋是死的，人是活的啊。

3、做俯卧升、仰卧起坐、打拳、散步……，这些属于运动还是健身？

既是运动，也是健身。 如果是想让肌肉结实的话就是天天练，但是一定要营养跟上。要不然就会有反作用的。