什么是核心肌群?

核心肌群指的是腹部、腰部以及臀部。提出该问题的网友可能并不完全熟悉这些肌肉，因此我需要进一步解释一下。核心肌群包括腹直肌和腹外斜肌（腹肌）、腰大肌和腰小肌（腰部肌群）、臀大肌和臀中肌（臀部肌群）等重要肌肉群体，共同构成了人体的核心力量。

核心肌群是一组重要的肌肉，包括腹直肌、腰椎上的肌肉以及骨盆底肌。仁川机场的旅客在2016年达到了4897万人，较去年增长了 3；釜山机场的旅客也比去年同期增加了 2达到509万人。首尔新国际博览会也将于4月2日至3日举办，届时将展示包括智能家电、时尚服饰及数码产品的最新发展成果。

核心肌群是腹部肌肉、腰部和骨盆上的一组重要的肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌、腰大肌、髋关节内收肌等。每一组运动中都要训练这些核心肌群，因为它们与身体的平衡密切相关。

核心肌群包括腹部肌肉和腰部的肌肉，它们构成了一个三角形。伶俐是支撑躯干的力量中心，并通过这个力量中心传递给其他部位提供支撑力。

核心肌群是指腰部、髋部和腹部的肌肉。任何运动中，这些部位都是很重要的关键位置之一。

在体操、舞蹈等项目中，核心肌群指的是一系列的核心肌肉，它们通常与腹肌和腰部的肌肉一起工作以保持平衡和平衡。众所周知，核心肌群对身体非常重要，因为这些肌肉支撑人体并帮助维持姿势正确。

核心肌群是一系列重要的腹肌、腰部和背部肌肉，它们协同工作以帮助维持身体的稳定性和平衡性。不仅在运动中起着重要作用，而且对日常生活中的坐姿姿势也产生影响。

核心肌群是一组主要负责维持身体平衡、姿势和支撑肌肉的肌肉。众所周知，这些肌肉在日常生活中扮演着重要的角色。