健身期间能喝酒吗?喝酒对健身到底会有什么影响？

1、健身期间能喝酒吗?

健身完了能喝酒吗 健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。 增重就只有吃了，但是要科学，不要增加肠胃负担，同时要加强锻炼，毕竟增重不是为了增加脂肪。 我觉得喝点啤酒没问题的也有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体了。 想长胖是我觉得最简单的事情了（因为本人很容易发福。。），心宽体胖嘛，所以有个愉悦的心情，再加上合理的膳食畅并且能吃能睡1定胖的，哈哈！ 为什么健身就不能喝酒？ 啤酒及其他含酒精饮料会降低体内的睾丸酮含量，将你的男子气概扫荡1空！同时，饮酒还会促使女性荷尔蒙提高，促进体内水分驻留和体脂增长。长期饮。

2、喝酒对健身到底会有什么影响？

肯定有这么1个人群，他们在该健身的时候去健身，每天或每周坚持的非常好，但他们也喜欢混迹于1些酒局之中，高谈阔论并且喝得很痛快，几杯酒下肚浑然不觉酒会对自己的健身和身体有影响。然后就这样该健身的时候健身，该喝酒的时候还是是去喝酒，过了1段时间后，他们就开始抱怨为什么健身很久了却没效果，丝毫没想到酒的原因。酒虽然好喝，并且喝起来会让人很舒服，但酒会对我们的健身状态以及效果有很大的影响。 1，饮酒会影响我们的力量大小 1般人在喝完酒以后应该都会感到自己身上绵软无力，没什么力气了。这是因为酒精会抑制我们的神经的兴奋性，甚。

3、喝酒对健身是否有影响？

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