大量运动完能吃士力架吗?锻炼完了吃俩士力架好吗

大量运动完能吃士力架吗?

1、大量运动完能吃士力架吗?

可以吃的,可以补充体力的,但建议大量运动完后,体内电解质流失过多,最好先饮用一杯淡盐水。

锻炼完了吃俩士力架好吗

2、锻炼完了吃俩士力架好吗

可以的。锻炼后半小时再吃。补充糖分 避免头部和身体缺氧。

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