室外健身器材有什么型别？

1、室外健身器材有什么型别？

室外健身器材大家都见过，1般小区和学校都有室外健身器材，也有很多中老年人或学生在使用这些器材，那么大家知道这些室外健身器材具体有哪些型别吗?下面就让我来告诉你。

室外健身器材主要型别

1、力量型器械

1些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

2、灵敏型器械

脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及4肢和大脑的协调能力。

3、弹跳型器械

竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹。