运动健身器材种类,运动健身器材有哪些呢

1、运动健身器材种类

划手、健身自行车、步行机、跑步机、动感单车等。

1、走步机的好处是跑步时没有腿脚的冲击，安全有保障，运动量也比那小很多。步行机是脚踏、握柄，在等动量设计的液压阻力装置控制下，可以模拟爬路或楼梯。自动调速，上下自由，根据自己的条件设计定时，形状多样。

2、跑步机，这应该是最受认可的健身器材了。不用说，所有健身房都是标准的，都是有功能的。自然以有氧训练为主。无论是出汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。跑步机上不需要克服空气带来的风阻，脚下的跑步带自动向后移动，这才是跑步机真正比路跑省力的地方。公路跑不仅需要克服风阻，还需要根据路况的上坡和下坡坑，不时做出调整，实际上对身体的能量消耗更大。

2、运动健身器材有哪些呢

运动健身器材有哪些呢 运动健身器材有哪些呢，我们都知道健身房里是有许多运动器材的，不同的运动器材对身体训练的部位也是不一样的。那么运动健身器材有哪些呢？下面我们一起来了解吧！ 运动健身器材有哪些呢1 单功能训练器： 常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。 它们各自的主要功能是： 划船器： 主要用来增加手臂力量及动作协调。 健身车： 锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。 健步车： 主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。 跑步机： 主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

3、户外健身器材有那些

腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式按摩器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、高级健跑机、坐推器、倒立器。