健身房没有高位下拉吗,请问在健身房中，高位下拉主要锻炼背部的哪个肌肉群？

1、健身房没有高位下拉吗

有。用龙门架自己调整下滑轮的位置就可以做了。没有单独的一个器械让你做，都是用的龙门架绳索。

2、请问在健身房中，高位下拉主要锻炼背部的哪个肌肉群？

····背部就是一个肌肉群 高位下拉·可以锻炼背得中上部·背阔最明显有感觉··其次就是二头肌。

3、健身房高位下拉只有一百公斤，想更大的重量怎么办

可以做T杠划船或杠铃划船，这个重量可以随意加上去，锻炼的部位是一样的。

4、健身房坐姿划船和高位下拉背部没感觉

这个情况原因比较多，有可能是神经受到影响以后出现的相关症状，所以最好请医生检查清楚以后针对性的治疗才可以的，如果确定的话，一般可以采用针灸推拿疗法，结合舒筋活血的药物来调理，能够调节相关的神经，改善局部的血循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带，会有一定的效果。

5、高位下拉训练器多少钱

如果是个人家庭健身器1000元之内可以搞定，要是健身房的专业运动器械的话则要3000元左右。我刚刚做过健身房的资产评估，希望我的回答可以帮到你。

6、高位下拉120kg什么水平

中级偏上的水平。 高位下拉达到60kg，并可以动作正确不变形的来做组的话那就很强了，在一般的健身房里怎么也能达到中级偏上的水平，如果是引体向上能负重120斤完整的做一个的话那你就是大神级人物。