15岁拿下全球“健美冠军”的少年，练就一身肌肉，如,7届奥林匹亚212磅健美冠军，“威尔士龙”刘易斯宣布

1、15岁拿下全球“健美冠军”的少年，练就一身肌肉，如

当代的很多年轻人常年因工作原因，每日奔波在办公室，对着电脑，因没有时间做饭直接吃快餐喝饮料奶茶，上班下班回家三点一线的生活，大多都是缺少运动量，身体都是机会处于亚健康的状态，颈椎病、眼睛疲劳等等病症都会出现。 因为没有过多的时间拿去体育锻炼，随着健身房的兴起，越来越多的年轻人选择在工作空余时间去健身房锻炼，来增强自身的体魄。同时也有一些人是希望通过健身来使自己拥有一个健美的身材，今天我们要讲的是年少成名的一个小伙子，他在15岁就拿下全球的“健美冠军”，从头一下都是肌肉，当然还在发育长身体的时候，就进行高强度的肌肉训。

2、7届奥林匹亚212磅健美冠军，“威尔士龙”刘易斯宣布

前几天还有人问我，奥赛212磅健美冠军刘易斯是不是退役了，因为好久都没他的消息了。没想到，他的预感还挺准的。2022年5月13日，7届奥林匹亚212磅健美冠军，“威尔士龙”刘易斯正式宣布退役，他将不再参加健美比赛，他以不败的奥林匹亚冠军的身份退役。 詹姆斯·刘易斯（Flex Lewis），1985年11月15日出生于英国威尔士的拉内利，身高166厘米，体重在96-107公斤之间。在12岁时，刘易斯通过一本汤姆·普拉茨的书知道了健美，他当时的健美偶像是阿诺德·施瓦辛格。15岁时，刘易斯第一次踏入健身房，他是为了让自己在打橄榄球时，变得更强壮。 当他在健身房独自训练时，当地的健美运动员史蒂夫·奈洛尔，发现了刘易斯是一个练健美的好苗。

3、励志故事：施瓦辛格的梦想励志历程

励志故事：施瓦辛格的梦想励志历程 　 　施瓦辛格的梦想励志历程 多年前，曾有人戏称：当今美国，除了性、毒品、摇滚乐以外，恐怕最流行的就要数"施瓦辛格"了。的确，在一定程度上施瓦辛格这个名字已成为一种美国大众文化的代表，在许多人眼里他就是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像。 更令人称羡和佩服不已的是，阿诺德施瓦辛格不仅仅在健美事业与电影事业上达到了常人难以企及的高度，在经商与学术研究上，也取得了辉煌的成绩。更令人不可思议的是，他成了美国最有名的豪门之一肯尼迪家族的女婿，如今还当上了美国加利福尼亚州的州长。甚至，他还在为自己的下一个目的地--美国总统而不懈努力。

4、沙普顿年龄

沙普顿年龄是34岁。美国黑人男子泰尔·尼科尔斯追悼会2月1日下午在田纳西州孟菲斯市一间教堂举行。1月7日，尼科尔斯驾车被拦停后遭警察殴打，几天后不治身亡。此事暴露出美国警察暴力执法的症结，揭出美国警察制度性种族歧视的痼疾。尼科尔斯母亲罗沃恩·韦尔斯在追悼会上泣不成声。在韦尔斯眼中，尼科尔斯是个“好人”，很难想象这种事情会发生在他身上。尼科尔斯姐姐也痛不欲生，只希望弟弟能回来。孟菲斯市当局上周公布警察遇到和逮捕尼科尔斯时监控摄像头和执法记录仪拍摄下的视频。这些视频显示，几名警察在制伏尼科尔斯的过程中对他拳打脚踢，还有人使用警棍对其进行殴打。所以，沙普顿年龄是34岁。

5、阿诺德.施瓦辛格是谁

阿诺德施瓦辛格主要电影简介 阿诺德施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）于1947年7月30日出生在奥地利格拉茨的特尔村，后移居美国，现定居于洛杉矶。 人人都知道阿诺德施瓦辛格在健美界是—个神话人物，知道他主演过一些极为卖座的动作片：《王者之剑》、《终结者》、《宇宙威龙》、《真实的谎言》，也知道他在《孕夫》、《龙兄鼠弟》、《幼稚园特警。