为什么健身时使劲发力会头疼？

1、为什么健身时使劲发力会头疼？

当自己在健身的时候，会出现使劲力会头疼的现象时，往往是以下几种因素造成的。

1、自己在健身的过程中，使用大量的器材来健身，导致自己的身体不适，从而引发头疼。

2、自己在平时的时候休息不当，再加上自己盲目的健身，也会有这样的症状出现。

3、和自己的饮食有关，如果说自己在饭后1小时内，又继续健身，也会造成头疼的现象。因为通常情况下，在我们吃完饭后1般是两小时之后再健身。