红肉的营养成分有哪些?

红肉是动物组织中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分的动物食品。红肉的营养成分包括：

• 蛋白质：蛋白质是人类和动物必需的营养成分，它可以帮助维持身体的健康，促进生长发育，促进代谢，以及改善免疫力。
• 脂肪：脂肪是人体必需的营养成分，它可以帮助维持身体的健康，促进消化，以及改善皮肤健康。
• 碳水化合物：碳水化合物是人体必需的营养成分，它可以帮助维持身体的健康，促进消化，以及改善血糖控制。

红肉的蛋白质含量约为 20-25%，脂肪含量约为 15-20%，碳水化合物含量约为 55-60%。