减肥时有必要喝健身饮吗？刚去健身馆 想要减肥 教练给我做体能测试 说缺各种微量元素 让我买健身饮 有必要买么 有喝过的么？

1、减肥时有必要喝健身饮吗？

减肥喝白水就可以了。。

2、刚去健身馆 想要减肥 教练给我做体能测试 说缺各种微量元素 让我买健身饮 有必要买么 有喝过的么？

做体能测试还能测出缺的微量元素？？ 推销产品而已，健身是要补充蛋白质，但你也没必要在健身房买，。

3、健身后吃纯肌酸加乳清蛋白配合与健肌粉加糖哪个更好

纯肌酸加乳清蛋实验结果显示，短距离游 泳与短跑运动员能得益于肌酸 的快速能量补给，肌酸能有效的增加肌肉重量！。