在山东考健身教练资格证报名多少钱?山东健身教练证怎么考?
1、在山东考健身教练资格证报名多少钱?
山东建要是教练资格证书,报名费应该在2000块钱左右,具体的看你的具体位置才能定价格。
2、山东健身教练证怎么考?
随着人们生活物质提高,越来越多的人开始对健康比较关注。目前国内很数家大型的健身房需要健身教练,所以很多年轻人从事健身行业就要对健身有一定的了解,那么健身教练证怎么考,健身教练考哪些内容?接下来大家一起了解一下吧。健身教练证考试根据不同的人群可以分为三种方式:
1、新人考试,零基础的新人,首先要经过系统的技能培训,才能参加考试,尤其是想要在健身行业有更好发展的年轻人,掌握专业的健身技能是第一位的
2、有一定工作经验的老教练,具备工作能力,已经掌握了专业的健身技能,想要快速获取证书,可以参加专门的证书培训机构,只培训证书考试内容即可,而且老教练有基础,能够很好的掌握证书内容
3、对于一些体育院校的学生,如果想要考取健身教练证书,可以参加学校统一组织的证书考试,但这类型的学员存在的问题是具备理论知识,但缺乏实践能力,一本需要经过实践技能的学习,对以后的发展才能有更好的保证健身教练证考试内容:
1、国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人老说,需要从初级证书考试,今天先和大家说下初级证书考试的内容都有哪些?证书考试一般是三个部位:理论知识,实践技能,体能测试
2、理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识
3、实践技能:为抽题的形式抗阻训练技术(12块肌肉),肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。二、 伸展练习考题(13块肌肉)肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式:主动伸展、被动伸展三、有氧运动技术练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
4、体能测试:分为男子组和女子组男子:测试项目 合格标准。坐姿体前屈 静力性伸展5秒。俯卧撑 40次 徒手下蹲 60次女子:测试项目 合格标准 坐姿体前屈 静力性伸展5秒 俯卧撑 15次 徒手下蹲 40次以上分享来自56 7 GO国际健身学院济南校区小编美女老师。
3、山东怎么考健身教练资格证
山东学员要考取健身教练资格证书,一般都是在健身学院考取,有基础的可以单考证书,零基础学员要系统学习再考证,学校有青岛校区,方便山东学员学习考证。
4、山东济南健身教练资格证多少钱
健身教练职业资格证通常的报名考试费用在3000左右,如果有一定的教练基础那可以直接报考,但是对于零基础的考生来说,健身建议参加健身教练培训机构的初级培训班,培训时间为一个月,之后机构会统一考试,这样可以轻松获取健身教练资格证。
5、山东济南健身教练资格证多少钱
健身教练职业资格证通常的报名考试费用在3000左右,如果有一定的教练基础那可以直接报考,但是对于零基础的考生来说,健身建议参加健身教练培训机构的初级培训班,培训时间为一个月,之后机构会统一考试,这样可以轻松获取健身教练资格证。