成都优品道先锋健身请私教一节课是多少钱啊？？大概,私人健身教练学哪些课程

1、成都优品道先锋健身请私教一节课是多少钱啊？？大概

是必须只能在一个月内去呢还是可以按次数去？有没有次卡呢，又是多少钱呢？ 我也想知道。

2、私人健身教练学哪些课程

私人健身教练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等等。 其中理论课程包括：人体解剖、体适能理论基础、运动生理学、运动营养学等 实操课程包括：健身教练减脂必备课程，为专项运动能力而设计专门的体能训练等 功能评估训练包括：体能训练方法、训练计划制定、波速球训练、药球训练、壶铃训练、健身球训练、体能训练绳、泡沫轴训练、敏捷梯训练、trx训练等，主要针对于私人健身教练专业增肌减脂的课程等。

3、成都先锋健身

你办了他们那儿的卡就可以享受全部课程（普拉提、瑜珈、芭蕾形体、有氧健身操、拉丁、民族舞、肚皮舞、韩国街舞、动感单车....），高温瑜珈、网球、羽毛球好像要另交费。还有如果你以前没到健身房运动过，给你做体能测试的教练会建议你请私教，一小时一节课，最便宜的都是120元。

4、健身房私教课上什么

专业理论和实践操作。健身私教课程的知识总共分为两大类，一个是专业知识，基础理论，另一个就是专业技能和实践操作。基础理论包括运动生理学、运动解刨学、运动营养学、运动康复学、健康体能评估、训练原则以及训练计划的制定等等，理论知识是进行各种健身运动的前提，这也是基础中的基础，更是重中之重。实践技能包括抗阻力训练、大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械的使用和拉伸训练等；还有高级教练健身健美训练法则及实践、普拉提、孕产普拉提、功能性地胶以及功能性训练、极速减脂和运动康复等等。对特殊人群的训练也是健身教练必须学习的。