什么是胰岛素，为什么健身健美爱好者需要关心它,懂得 运动营养之 关于胰岛素对运动的影响

1、什么是胰岛素，为什么健身健美爱好者需要关心它

胰岛素是由肝的胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的1种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯1降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。

2、懂得 运动营养之 关于胰岛素对运动的影响

胰岛素与胰高血糖素是胰腺激素，胰岛素生成过多会导致低血糖，从而生成过多的脂肪；生成不足导致高血糖和糖尿病。 血糖在人体中可能的路径（摘自-高级运动营养学） 除以上激素外，肾上腺素和皮质醇对血糖也有影响，后两者的释放都是运动应激的结果，控制肾上腺素的生成有助于保存肝糖原，控制皮质醇则有助于保存肌肉蛋白。 如果在运动中出现了低血糖，胰高血糖素就会分泌，血糖越低，分泌就越多并会引起肝糖原的分解代谢，运动强度越大，肝糖原释放速率越快，长时间的。

3、胰岛素对肌肉的作用

胰岛素对肌肉的作用 胰岛素对肌肉的作用？胰岛素是治疗糖尿病必不可少的，许多糖尿病患者都会打胰岛素来治疗，但是有些人觉得胰岛素打了之后对肌肉是有影响的，下面分享胰岛素对肌肉的作用？ 胰岛素对肌肉的作用1 胰岛素（Insulin）为生物体内调节血糖浓度的内分泌激素，由胰脏中胰岛的β细胞所分泌，当血液中血糖浓度上升，这时胰脏就会分泌胰岛素。 胰岛素主要是作用在肝脏、肌肉及脂肪组织中，促进这些组织对血糖的吸收及利用，以降低血糖浓度。 胰岛素被释放到血液后，它会反覆把葡萄糖、氨基酸和脂肪等营养素输送到身体的各种细胞里去。如果这些营养素主要被送往肌肉细胞，那么，肌肉就会增长，体脂水平则受到。