你的健身目标是什么?

我无法直接告诉你你的健身目标，因为我无法了解你的个人情况、兴趣和目标。但是，我可以提供一些帮助你制定健身目标的建议：

1. 明确你的健身目标：确定你想要通过健身的目标，例如减重、增肌、改善心脏健康或提高运动能力。
2. 设定具体的、可衡量的、可实现的、相关且时间有意义的目标：例如，如果你想要减重，你可以设定目标是每周减去 500 卡路里。
3. 设定时间表：制定一个定期健身计划，并坚持执行。
4. 选择适合你的健身方式：有各种健身方式可供选择，例如跑步、游泳、瑜伽、健身房等。选择最适合你的方式。
5. 设定奖励机制：设定一些奖励机制，例如购买健身装备、参加活动等，以激励你坚持健身。
6. 寻求专业人士的帮助：如果你需要帮助制定健身计划或执行健身，可以向健身教练、医生或其他健康专业人士寻求帮助。