女性减脂餐食谱大全做法

1、女性减脂餐食谱大全做法

女性减脂餐食谱大全做法 女性减脂餐食谱大全做法，减肥是所有女生的终生坚持的事业，再不想要运动的情况下的，可能就只有通过饮食来减肥的了。下面分享女性减脂餐食谱大全做法及相关资料。 女性减脂餐食谱大全做法1 第一天 早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。 中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘。 晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。 第二天 早餐：皮蛋瘦肉粥一碗。 中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用。 晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯。 第三天 早餐：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份。