去带游泳池的健身房锻炼，如何安排器械力量训练和游泳？在健身房有个练习一只脚的器械叫什么,带个图更好!

1、去带游泳池的健身房锻炼，如何安排器械力量训练和游泳？

如果想针对性的搞点什么花点出来，建议咨询专业人士或自学。如只是健身罢了，则按1般的程序即可。即适可而止，大汗时不要下水游泳，注意安全。

2、在健身房有个练习1只脚的器械叫什么,带个图更好!

是女人玩的那个，练习腿内侧和外侧的。可惜我没拍图片。

3、去带游泳池的健身房锻炼，如何安排器械力量训练和游泳

如果想针对性的搞点什么花点出来，建议咨询专业人士或自学。 如只是健身罢了，则按1般的程序即可。即适可而止，大汗时不要下水游泳，注意安全。

4、去健身房要带什么东西?

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5、去健身房做核心训练用的地垫1般放哪里？自己带然后自己再拿回去吗？感觉比较麻烦，可以寄存吗

1般健身房都可以寄存东西吧！不然你来健身带的衣服和洗漱用品还有手机手表钱包什么的放哪里啊，应该可以寄存的。

6、健身房会员朋友带其训练致其受伤该付什么责任？

你的朋友应该负全责，健身房有连带责任，但是不是主要责任，他们没有监管风险是有责任的。