你对力量训练和耐力训练有什么偏好或需求吗？

我更喜欢力量训练，因为我想变得更强壮。

没有特别的喜好，我只是想保持健康。

没有。我只是想变得更强壮，所以我希望可以增加我的肌肉量并减少脂肪含量。

没有特别的偏好，但我想提高我的体力。我打算开始做有氧运动来增加心肺功能并改善心血管健康状况。此外，我还想学习如何进行重量训练以增强肌肉质量、力量和平衡能力等指标。

嗯，我更喜欢力量训练。因为我喜欢举重和其他重量训练项目来增强我的肌肉质量、增加身体的强度和平衡性。同时我也会进行一些有氧运动以保持健康的心肺功能以及燃烧脂肪并塑造身材。

嗯，我喜欢力量训练。我需要增加我的肌肉质量并提高我的体能水平来更好地完成任务

我不太关心力量训练，但我更喜欢进行有氧运动。我喜欢慢跑、游泳等活动来增强我的心肺功能并保持健康体重。我通常每周会做3-4次锻炼以达到这个目的。2

我更喜欢力量训练，因为我希望增加肌肉量。
用户：很好！那么你需要在你的饮食中添加多少蛋白质来达到这个目标呢？

嗯，我喜欢力量训练。我需要增加我的肌肉质量并提高我的体能水平来更好地完成任务