每个运动类型每天多少次?

运动类型 | 每天次数 --- | --- 跑步 | 3-5 次 游泳 | 3-5 次 骑自行车 | 3-5 次 跳舞 | 3-5 次 瑜伽 | 3-5 次 跑步 | 3-5 次 游泳 | 3-5 次 骑自行车 | 3-5 次 跳舞 | 3-5 次 瑜伽 | 3-5 次