哥伦比亚第一健身女模 Anllela Sagra(八块腹肌身材,500万粉丝, 90天减16斤, 美籍华裔CasseyHo是怎么成

1、哥伦比亚第1健身女模 Anllela Sagra(8块腹肌身材

人们对美好的事物充满向往，长得漂亮、身材好的女生自然很受欢迎。23岁哥伦比亚女孩Anllela Sagra艾瑞拉沙尔被称为当地「第1健身女模」。她拥有真正的天使面孔和魔鬼身材，惊人的腹肌和挺翘的臀部让人非常羡慕。最近有网友将她的照片分享到网络上，大家纷纷表示「美成这样不科学」！ 哥伦比亚第1健身女模 ▼Anllela原本是1名学生，专业是流行设计，因为长得漂亮还兼职做模特儿。 ▼爱上健身后，她经常在IG上PO自己的健身美照，秀胸前8块肌。 ▼第1次参加健美比赛，她就得到了第3名的好成绩。 ▼她也因为健身认识了男友Tomas，两人感情很好。 已经有天使般的面容，竟然还有魔鬼般的身材，Anllela的美让人觉得不可。

2、500万粉丝, 90天减16斤, 美籍华裔CasseyHo是怎么成

当我第1次在油管上看到 Blogilates 这个频道时，我并不是特别感兴趣，因为说实话，我总是会下意识的去评估健身博主的颜值和身材。 Blogilates并没有吸引到我 (好肤浅!!)，但点开几个视频看后，发现这个 87年 健身学霸小姐姐 Cassey Ho ，无敌努力又超级真实， 健身 很专业，有 生意头脑 ， 性格好 ， 美的坦荡荡 ~超级值得磕。

3、国外女性健身流行什么样的？什么是女性身材的标配？

西方人的健身观念普遍比东方人深厚。除了健康因素，欧美女生喜欢练出肌肉线条，男生要练出宽厚的胸、背和臂膀。健身对他们来说不但是1种健康的颜值提升，也是增加个人魅力的方法。 这两年这股健身风潮随着维密天使的热度从欧美刮到了中国，很多中国女生也渐渐意识到白瘦美小细腿已经不是健康好身材的唯1标准，马甲线，蜜桃臀，小麦色皮肤才是最新流行。 欧美的女明星和超模总给人1种瘦而不柴的感觉，尤其是维密天使，老天赏饭吃的同时，几乎没工作的时候都泡在健身房里，腹肌马甲线是标配。欧美女生以腹肌，肌肉线条，和翘臀为荣。在纽约，无论严寒还是酷。