宁波海曙区哪里有健身房,美日健身海曙恒一店男生可以去健身吗

1、宁波海曙区哪里有健身房

海曙欧尚附近 永动力健身 卖鱼路 水世界 天一广场水晶街4楼 有个健身以前是一兆韦德 现在好像是美日健身 老银泰楼上 有个柏力健身 中上广场 体育馆楼下有个忠良健身 嘉和大酒店后面三市旧货市场边上有个健身房没去过名字不知道 农工商楼上也有一个名字不清楚 青林湾会所里面有个健身房。

2、美日健身海曙恒一店男生可以去健身吗

可以去健身房。任何器材对腰间盘突出都不会有好处，只有相对没什么坏处的。最不好的练习项目就是深蹲，还有坐姿肩上推，还有硬拉……。基本上所有躺着和趴着练的项目没什么大问题。但是腰部肌肉倒是可以练练，通过强大的肌肉来缓解一部分腰椎的压力。