常德星驰健身俱乐部如何评估健身效果?

常德星驰健身俱乐部使用以下几种方式来评估健身效果：

1. 体能测试
2. 运动记录
3. 自我评估
4. 照片记录
5. 运动评估

这些方法结合使用，可以全面了解健身效果，帮助顾客设定更合理的健身目标。