上个月去了健身房 刚开始去的频繁 后来就是隔几天去一次 一个月过去了重新测体脂率是24.8,初级健身教练如果补考了？要交多少钱？交了钱之后多久可以重新开始考试？？

1、上个月去了健身房 刚开始去的频繁 后来就是隔几天去一次 一个月过去了重新测体脂率是

24、8

一般inbody测体脂，会因为测试之前的运动，饮食，和生理周期有巨大影响，所以建议一个月测一次就可以，反复测，或者运动后测试，数值都会偏差巨大。

2、初级健身教练如果补考了？要交多少钱？交了钱之后多久可以重新开始考试？？

健身教练国家职业资格补考是300元，第一次考试成绩出来以后就可以再报名参加补考，再次补考如果感觉可以过就可以不用参加培训，直接过去考试就可以了，当月成绩出来当月或次月就可以重新开始考试了，考健身教练资格证推荐去华体健身学院。

3、初级健身教练如果补考了？要交多少钱？交了钱之后多久可以重新开始考试？？

健身教练国家职业资格补考是300元，第一次考试成绩出来以后就可以再报名参加补考，再次补考如果感觉可以过就可以不用参加培训，直接过去考试就可以了，当月成绩出来当月或次月就可以重新开始考试了，考健身教练资格证推荐去华体健身学院。

4、初级健身教练如果补考了？要交多少钱？交了钱之后多久可以重新开始考试？？

健身教练国家职业资格补考是300元，第一次考试成绩出来以后就可以再报名参加补考，再次补考如果感觉可以过就可以不用参加培训，直接过去考试就可以了，当月成绩出来当月或次月就可以重新开始考试了，考健身教练资格证推荐去华体健身学院。

5、两个月没健身，长胖很多，重新开始练发现力量也下降了，应该怎样恢复训练？大约多久能恢复原来水平？

先每天举哑铃30下（12斤，两个），俯卧撑30个，早上晨跑2公里。1个月后见效果。