body pump培训是叫做莱美杠铃培训么？都有什么课程啊,济南的莱美body pump杠铃培训哪里比较专业一些?

1、body pump培训是叫做莱美杠铃培训么？都有什么课程啊

是的，楼主可以参考下PEP鹏派健身学院的BODYPUMP课程描述： 在练习中您会用到踏板、杠铃、杠铃片。如果您对杠铃练习还比较陌生，就从轻一点的重量开始。上过几节课之后，您就知道什么样的重量适合您。如果您不能确定，就资询您的教练吧！ 热身：让整个身体活动起来，所有只需很轻的重量。 腿部、胸部和背部：这些是大块的肌肉群，所以需要用大的重量。 三头肌、二头肌和肩部：开始的时候用轻点的重量，强壮一些后可增加重量。 腹部：强化核心部位的稳定性。 放松：在激烈运动后舒展肌肉十分重要，这能提高灵活性，防止肌肉酸痛和受伤。 考莱美教练员证书就来鹏派国际健身学院，PEP鹏派国际健身学院是莱美（LESMILLS）山东联盟唯一授权培训认证基地。 希望采纳。

2、济南的莱美body pump杠铃培训哪里比较专业一些?

楼主是想做健身教练吗，那你得去实力强的地方才行。不然学不到真东西也就没法去带学生了，我说的对吧。济南搞这方面培训的学校挺多的，不过貌似莱美的只有青岛那边可以信赖的，青岛鹏派健身，可以进行专业培训的。师资力量比较强，据说可以在他们那里考莱美教练员认证呢，相当厉害的说。

3、济南的莱美body pump杠铃培训哪里比较专业一些？

楼主是想做健身教练吗，那你得去实力强的地方才行。不然学不到真东西也就没法去带学生了，我说的对吧。济南搞这方面培训的学校挺多的，不过貌似莱美的只有青岛那边可以信赖的，青岛鹏派健身，可以进行专业培训的。师资力量比较强，据说可以在他们那里考莱美教练员认证呢，相当厉害的说。

4、请教各位高人手有莱美有氧杠铃的音乐?

嘿!你好:~你要的东西我有哦~~请把邮箱给我咯~~~ 我把你要的东东发给你...... (*^__^*) 嘻嘻……祝愉快~~~ PS:在【我的空间】里有超全的太极、健身音乐及口令的下载地址，欢迎去踩…… =^_^= ~~ 呵呵，空间地址就不用我说了，直接点我的用户名就可以找到【我的空间】了。