它在健身中的作用是什么?

健身是維持身體健康的重要部分，它可以幫助我們維持健康的生活方式，減少疾病風險，促進健康發育，並改善身心健康。

健身可以幫助我們維持健康的生活方式，減少疾病風險，促進健康發育，並改善身心健康。

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