请问如何量自己的胸围、臂围、腰围……等等？用什么,教大家如何测量自己的腰围

1、请问如何量自己的胸围、臂围、腰围……等等？用什么

用皮尺就可以，胸围：把皮尺绕到背后，沿着肩胛骨绕到乳头前，不要把皮尺勒的太紧。臂围：1，手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。2，小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。腰围：皮尺在髂骨以上三指的部位绕一圈。每一次量完做一下记录，这样就可以知道你的胸围等有没有变化。

2、教大家如何测量自己的腰围

020一开年，我们就过了一个不一样的春节。那么宅在家一个月的你有没有长几斤肉肉呢？这里教大家自己去量一下自己的腰围看看长了多少呢？ 腰围，英文代号WC。腰围的数据不仅对于 西安职业装定制 在生产过程中是一个很重要的环节，还是每一位客户在购买服装时一个重要的依据。通常通过标准的测量腰围，可以了解一个人的身材比例、发育情况，甚至还可以了解他是否患有肥胖症。逛街购物尚且可以拿服装来试试便可以知道自己适合什么尺寸的裤子，但是在如今网购盛行的年代的您是否想测量一下自己的腰围就可以轻。

3、腰围和髂骨围怎么量

1、首先准备一条软尺，卷尺还是直尺都可以，前提是软的绳状的。

2、测量腰围时身体要直立，两臀自然下垂，呼吸保持平稳，取髂骨上，肋骨下最窄的部分，用软尺缠绕一圈腰部。

3、注意如果是自己量时从后往前缠绕一圈，这样自己就能在前面看见自己腰围的尺寸了。

4、测量髂骨围即是测量臀围，测量时双臀并拢直立，两臀自然下垂，取臀部最突出的地方，水平测量一周。

5、一样最好从后往前缠绕软尺，这样自己就能在前面看见自己的臀围了。