你好，我是哑铃健身爱好者，每次健身后可以洗冷水澡吗？

1、你好，我是哑铃健身爱好者，每次健身后可以洗冷水澡吗？

不可以·！运动后身体毛细血管扩张，身体各部位汗毛孔处于扩张状态，马上用冷水冲，你想想能好么·！年轻不觉得怎么样，等你年龄稍大就感觉出有毛病啦~！。