我想成为肌肉男 去健身房练 要不要吃蛋白粉？？

1、我想成为肌肉男 去健身房练 要不要吃蛋白粉？？

瘦的能练胖，胖的能练瘦，锻炼每天不低于40分钟；

3、调节心情，不要老忧郁，心宽体胖。