气胸一个月能去健身房锻炼胸肌吗，只有胸肌增大才能减少复发率，但是医生又说不能剧烈运动！很纠结,因为要旅行，一个月不能去健身房锻炼，只能做些仰卧起坐、俯卧撑一类的运动，请问这样可以保持肌肉不退化吗？

1、气胸一个月能去健身房锻炼胸肌吗，只有胸肌增大才能减少复发率，但是医生又说不能剧烈运动！很纠结

导致气胸复发的因素有很多，有过量运动，过度提取重物，过度咳嗽，和用力大便等！所以如果想避免复发只能是做什么都要适度！谁都不可以剧烈运动的，不过你可以适量并多次分时间段运动！。

2、因为要旅行，一个月不能去健身房锻炼，只能做些仰卧起坐、俯卧撑一类的运动，请问这样可以保持肌肉不退化吗？

有很多体能训练的方法也可以有效的保持肌肉质量，仰卧起坐、俯卧撑只是基本的训练，其他肌群没有得到有效的训练，如果训练单一部分肌肉会适当退化。

3、本人男 大象腿 放假一个月还要学习不能去健身房 所以请教在家瘦腿的好办法 我大腿小腿都粗！

做下蹲啊,这么好的办法你竟然不知道..早上做100,晚上做150,一月下来你就知道效果了,主要是要坚持.。

4、人流后将近一个月能不能去健身房健身

从时间上看你以没有问题了，但是要看你现在的身体状况。一般人流后不注意休息和营养，很容易就会气血虚弱，中医讲气为阳血为阴，阴阳失调，身体机能下降。所以你先看一下中医调理一下身体这样会好很多的。